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寒くても元気 [日記]

寒いですね。

それでも、うちのハムちゃんは元気です。
夜11:00くらいになると起きてきます。

出してくれーと大騒ぎ。

ゲージを開けると、「あ、出ていいの?」
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「よいしょ」
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そして廊下で遊ぶんですが、すごく寒いんです。
それでも元気に遊ぶので、1時間ほど自由にします。
1時間後にお迎えに行きますが、まだ遊び足りない様子。
でも、もうこっちが限界。寝ます!


元気に遊ぶハムですが、やはり廊下は寒すぎてかわいそう。
というわけで、娘と相談して、ハムスターサークルというものを買いました。

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意外と大きい。
届いたばかりで、まだハムは遊んでいません。
早く起きないかな~
(どうせ深夜だけどね)

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食事の写真 [料理]

コレステロールで引っかかってから、食事の写真を撮るようになりました。

毎食写真を撮るようになると、やっぱり気を付けるものです。

たとえば夕食

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鮭のバター焼きに豆などを添えたり、味噌汁にオクラを入れたり、体にいいものを取り入れるようにしました。

お昼も、おにぎり一個からお弁当にしました。

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それでも、病院に写真を送ったら、まだ野菜が足りないと言われてしまいました。
毎食野菜をたっぷりとるのは、なかなか難しいですね。

あと、課題は朝食ですね。
やっぱり忙しいからきちんと食べるのが難しいです。
牛乳だけ…なんてときも。。。。
ガンバロウ。

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言ってよ~ [日記]

うちの姑さん、何も言わずに出かけてしまうことが、しばしばあります。
つい先日も電話がかかってきて、しばらく話していると思ったら、いつの間にかいなくなっていました。
掃除も何もかもが中途半端で、急に出かけてしまったようです。

「ばあちゃん、どこか行った?」
娘に聞いても「知らない? いないの?」
「さっきまで電話してたんだけど、何もかも投げ出して出かけるほどの急用が出来たのかな?」
「ばあちゃんに、そんな急用が出来る可能性はかなり低いよね」

そういえば、こういうことは前にも何度かありました。
結婚したばかりのころ、庭にいた姑がいなくなって、ずいぶん心配しました。
帰ってきたのは4時間後で「友達とお茶してきた」と言います。

ゴミ捨てに行ったきり帰らず、鍵をかけて出かけることができず、開けっ放しで出かけたことがあります。
自由人だ。

「でもさ、ママ、ばあちゃんも若いころならいいけど、心配だよね、徘徊とか」
「そうだね。ばあちゃんが徘徊しても、いつものことだから心配しないかも」


結局その日は、近所の人にイベントに誘われて、電話を切ってそのまま出かけてしまったようです。
本当に、ひとこと言ってください。
「出かけるよ」と。



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突然怒られる? [日記]

朝、目覚ましが鳴るのと同時くらいに、突然パパの手が私の布団を叩きました。

「それでいいと思っているのか!」

はっ???

寝言でした。いったいどんな夢を見ているのか?

パパも自分の声に驚いて目を覚ましました。
「ちょっと、いったいどんな夢を見てんの? 夢の中で怒ってるよ」
「普段は怒られることの方が多いけどなあ」

割と寝言が多い人なんですよ。
いやあ、大爆笑でした。


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ワセリンの効果 [日記]

10日ほど前から、肌の乾燥に悩んでいました。
特に目の周りと口の周りのカサカサがひどくて、夕方になると粉をふくような状態。
もともと乾燥肌ではあるんですが、今年は特にひどいです。

フェイスマスクをこまめにしたり、保湿クリームを塗ったりしても治らず、皮膚科に行くしかないかな~と思ったとき、思い出したのが「ワセリン」です。

9月に同級生の友達と久々にランチしたのですが、彼女の肌がすごくきれいで、
「肌きれいだね。何かしてるの?」
と聞いたら、
「ワセリン塗ってる」と言うのです。
「ワセリン? アトピーの赤ちゃんに塗るワセリン?」
「そう、薬局で700円くらいで売ってるよ」

それを思い出し、仕事帰りに薬局でワセリンを買いました。
家に帰って洗顔して、早速つけてみました。
効果バツグン!!
あんなにカサカサしていた乾燥肌の悩みが、一気に解消されました。

翌日もワセリンを塗ってから化粧をしたら、夜までかさつくことはありませんでした。
すごい!
ひどい乾燥肌に悩んでいる方には、おススメです。
ただ、美容効果はたぶんないので、化粧水やクリームを付けた後に塗るほうがいいです。
あと、すごくベタベタするので、それが嫌な方には向かないかも。

私はこの冬、ワセリンで乗り切ります。
ちなみに、私が使っているのはこれです。

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優勝! [日記]

今日は秋の文化祭で、俚謡大会がありました。

そこで私、1位になりました。

1位の賞品その1 シクラメンの鉢植え
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その2 カーペット
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その3 ワイン
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毎年お花が賞品に出るのですが、いつもは抽選です。
くじ運の悪い私は当たったことがなく「お花いいなあ~、欲しいな~」と思っていました。
今年は1位の人がもらえると聞いて、超張り切りました。

その場で歌を作るのは難しく(30分で作ります)、どちらかというと苦手だったのですが、自分でも驚くくらいいい歌が浮かびました。
10年に一度の奇跡かも^^

帰りはみんなに
「賞品、1個もらってあげようか?」とか、
「トラックで運んでやろうか」
などとからかわれ、何とも楽しい1日でした。


ところで、うちのハムちゃんは、寒いせいかお部屋から出てきません。
それでもトイレには起きるんです。
すごい速さでトイレに入り、またすごい速さで部屋に戻ります。

あまり顔を見せないときは、覗きに行くと「なんだよぉ」という感じで顔を出します。

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「起こすなよぉ~」

目が半分寝てる。
まだまだ元気です。

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バラの挿し木 その後 [日記]

バラの挿し木を始めて、約1カ月。

根っこが生えました~(パチパチ)

始めたころは雨続きで寒くて、難しいかな~と思ったのですが、10日ぐらいで新しい葉っぱが出てきたんです。
あ、これは期待持てるかも、と思いました。

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葉っぱはこんなに大きくなりました。

もう少し根っこが生えたら、大きな鉢に植え替えします。
花が咲いてくれたら嬉しいな~



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人間ドック [日記]

今日、初めて人間ドックを受けてきました。

一通り検査をした後、保健指導がありました。
コレステロールの数値が高いと言われました。
体重は標準以下だし、他の数値も全く問題ないのに、コレステロールだけが異常に高いと。

暴飲暴食などしないし(むしろ少食です)、間食もあまりせず、野菜もちゃんと採っているのに何故?
「一日3食、バランスよく食べていますか?」
あっ……
「夜はちゃんと食べているけど、朝は忙しいからパンと牛乳だけ、昼はおにぎり1個と野菜ジュース。ほぼ毎日そんな感じです」
「あら、原因それだわ」

朝も昼も、きちんとたんぱく質を採らないと、筋力が減ってコレステロールが増えるそうです。
「忙しいのはわかりますが、ずっとそんな食生活だと、年取ったときに大変ですよ」
なるほど。
家族のためには朝食とお弁当を作っていながら、自分のことはテキトーだった。
これはぜひ、改善すべきですね。

今後は、3日間の食事の写真をメールで送って、指導をしてもらうことになりました。
そして3ケ月後にまた血液検査。
太っているわけではないのに、まさか食事指導を受けるなんてね。
でも、いろいろわかってよかったです。

人間ドックは食事付きです。
最上階のレストランのランチ。
豪華でした。

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デザート付き

美味しくいただいて帰りました。

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駐車場がない! [お出掛け]

きのうは最高のお天気でした。

パパとふたりで、鹿島スタジアムにサッカーを観に行きました。
鹿島アントラーズ VS 浦和レッズ

絶対に混むだろうと予想はしていましたが、予想をはるかに超えた混みようでした。
なにしろ、駐車場が全然空いていない。
何度も来ていますが、こんなことは初めてでした。

駐車場を探すうちに試合が始まって、パパには悪いけど、私だけ先に会場に入りました。
33,000人も入場したそうで、席を探すのも一苦労。
それでも何とか座って観戦しました。
遅れること10分、パパが来ました。
自由席で、入り口は5カ所。
この状況で会える確率はかなり低いと思ったのですが、私が座った通路を上がってくるパパを発見!
「おーい、ここだよ」
と大声で呼んだら、となりの席のお兄さんが席を空けてくれました。
これだけの人数で、しかもみんな同じ色の服を着ている中で、よく会えたな~
ちょっと驚いてしまいました。

試合は、1-0でアントラーズの勝利!
限りなく優勝に近づいてきました。
次節もホームの試合なので、また行きたいな。
去年も優勝を決めた試合、観に行ったんですよね。行こうかな~

ちなみに、車は近くの農家の方にお願いして停めていただいたそうです。


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ニューお弁当箱だニャン [日記]

娘が新しいお弁当箱を買ってきました。

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可愛いニャン。
耳の部分は味噌汁のお椀になっています。

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中味。
インスタント味噌汁も忘れずに~

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